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Perder grasa y mantenerse en movimineto puede ser una constante en la vida de muchas personas.  Estar en una lucha diaria por querer mejorar nuestra salud  sin tener que hacer una dieta que sea muy difícil.

Es por eso que en este Reto nuestra propuesta es dejar de lado las dietas restrictivas y tendencias de moda, con la intención de lograr una reconciliación con nuestro cuerpo nutriéndolo, promoviendo la auto curación y regresando a un estado natural lleno de energía y vitalidad.

Este Reto es para TÍ SI:

Deseas mejorar tu salud, nutriéndote.

Reforzar tu sistema inmunológico y fortalecer tus defensas.

Vivir con energía y realizar todas tus actividades al máximo.

Cambiar hábitos que afectan tu rendimiento, por hábitos que proporcionen bienestar.

Perder grasa, verte y sentirte como siempre quisiste.

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Reto Detox + Yoga PRE (5 DIAS) o POST NAVIDAD (12 DÍAS), es un programa de coaching en donde aprenderás a conocer y nutrir tu cuerpo.

 

Durante 5/12 días intensivos al mes,  te acompañaremos y enseñaremos a crear una rutina alimenticia y de ejercicio consciente, a sentirte más activo, a aumentar tus niveles de energía y concentración y porque no, preparar  tu cuerpo para otros niveles.

Beneficios

Eliminarás las tóxinas de tu cuerpo de forma natural y prepararás el cuerpo para esta nueva época del año la Primavera

Aumentarás tu fuerza física y tono muscular gracias al yoga.

Aumentarás tus niveles de energía y concentración.

Aprenderás hábitos de comida saludable y practicas de yoga que podrás aplicar a tu vida diaria para siempre.

Mejorar tu sistema inmunológico.

Ayudarte a perder peso y grasa visceral: 

Aumentarás tu indicie metabólico. 

¿Qué incluye el programa?

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Yoga, Pilates, GAP

Practicas diarias de 20' online directo

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Encuentros

2 encuentros vía Zoom

(Inicio y Final del Reto)

Image by Christian Wiediger

Seguimiento

Diario vía Telegram (Para dudas + Apoyo) Comunidad Jungle

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Ebook Detox

Recetas para toda la semana. 

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Lista de Compras

para tu organización

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Suplementación

Recomendada

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Pautas de alimentación

post-detox para tus nuevos hábitos.

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Práctica Extra

MasterClasses con los mejores profesionales

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Ayuno personalizado

Iniciaremos según tus necesidades.

Conoce a

Paula

... mamá de Candela.  Profesora certificada por Yoga Alliance de Yoga, Yoga Prenatal y con bebés. También Certificada en Yoga Oncológico, y Terapéutico. Desde el año 2020 esta formada como Coach en Nutrición, Ayuno Intermitente y Bienestar en la IIN. Adicionalmente dirige Yoga Jungle & Yoga Jungle Studio.

El yoga entró a su vida desde que estuvo en el vientre de su madre, quien también es profesora de yoga, y estuvieron dando clases juntas hasta el día que dio a luz, así que desde que nació, literalmente, el yoga está presente en su vida, pero, entro de una forma más concreta a raíz de su trabajo en Marketing y Comunicación.  Viviendo a caballo entre Londres y NYC un día dentro de ella hizo click, y se desconectó.  Desde aquel momento se dió cuenta de que necesitaba un cambio urgente en su vida, y el Yoga volvió a aparecer, de repente, mágico, y desde entonces ha sido una parte ESENCIAL de su día a día… tanto que su pasión se convirtió en su trabajo.

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8 al 19 Enero

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